7-tägiger Ernährungsplan auf pflanzlicher Basis

Da sich immer mehr Menschen für einen pflanzenbasierten Ernährungsplan entscheiden, haben wir die Experten gefragt, was pflanzenbasiert eigentlich bedeutet. Viele von uns wissen, dass es gut für den Planeten ist, weniger tierische Produkte zu konsumieren, aber die Reduzierung der Menge an Fleisch und Milchprodukten, die wir konsumieren, kann auch gut für unsere Gesundheit sein.

Das Weglassen von Fleisch und Milchprodukten kann eine Herausforderung sein – besonders wenn Sie sich in der Küche nicht so sicher fühlen – aber es gibt viele Alternativen, die Ihnen helfen können, und Sie müssen definitiv nicht auf Ihre Lieblingsgerichte verzichten, Sie müssen nur optimieren Sie. Plus, wenn Sie in eines der investieren beste vegane proteinpulverkönnen Sie sicher sein, dass Sie immer noch das Protein bekommen, das Sie brauchen.

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